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안녕하세요. 가림노인주간보호센터입니다^^

"이제는 내가 나에게 다정해지기로 했다"

우연히 핸드폰을 하다 눈에 들어왔던 글이었어요. 

스스로에게 인색하고 자신이 없어 

괜찮다는 말로 힘듦을 알아주지 않고 

몸과 마음을 돌보지 않았는지 생각을 했답니다. 

저희 요양보호사 선생님의 따뜻한 말 한마디와 행동이,

건강 관리를 위한 규칙적인 식사와 

자신을 위해 걷기 운동을 하는 시간이,

프로그램에 참여하시며 느끼는 성취감이

어르신들에게 스스로를 존중하고 아끼게 되는 순간이 되기를 바라봅니다. 

1. OHP 필름 따라 그리기 

그림 도안 위에 투명한 필름을 올려 놓고 따라 그리는 활동입니다. 

저희 어르신들께서 색칠 활동은 꾸준히 참여 하셨어서 

새로운 작업 방식을 경험하고 흥미롭게 느끼시면 좋겠다는 생각으로

 그림 따라 그리기와 OHP필름을 선택하여 진행해봤습니다. 

처음에는 당연히 색칠로 생각하시고 

왜 검은색 싸인펜만 주는지 물어보시더라고요. ㅎㅎ

선을 조금씩 따라 그리시며 재밌어하시고

 빠트린 부분은 없는지 잘 확인하라며 꼼꼼히 잘하시더라고요. 

새와 꽃 그림을 모두 따라 그리신 후 

어르신들이 가장 좋아하는 한 가지 색의 수성 싸인펜을 골라

꽃을 색칠하여 그림 따라 그리기를 완성해주셨어요. 

필름지만 떼어 그림을 확인하시고 

"내가 그린 그림이야?", "그림을 따라 그렸을 때와 또 다르네" 

말씀하시며 신기해 하셨어요. 

어르신 프로그램 벽에 붙여 드렸더니

훨씬 예쁘다고 계속 그림을 보셨답니다. 

2. 종이 비행기 날리기 (전래·회상 프로그램)

떴다 떴다 비행기 날아라 날아라 

높이 높이 날아라 우리 비행기 ♪♬

비행기 노래를 소개한 이유는 

바로 프로그램 활동과 연관이 있는데요. 

눈치를 바로 채셨겠죠? 

어르신과 함께 강사님을 따라 색종이를 접어 종이 비행기를 완성했는데요. 

어르신의 눈과 손이 강사님을 따라 가기 바쁘셨답니다. ㅎㅎ  

비행기 놀이 시작합니다~!! 

"슉~!" "슉~!" 

여기저기에서 들리는 이 소리는 

비행기가 날아가는, 비행기를 날리는 어르신들이 흉내 내는 소리입니다. ㅎㅎ

어르신들의 활짝 웃으시는 표정과 

박수를 치며 좋아하는 모습을 보며 

<행복은 지금 이 순간> 떠오르더라고요. 

저희 어르신들께서 열심히 종이 비행기 놀이를 한 흔적이에요. 

그리고 모두 동심으로 돌아가 행복을 느껴본 순간이었습니다. 

3. 꽃잎 조화 나비 만들기 

꽃잎 조화로 나비를 만들어봐요. 

시작도 전에 분홍색 꽃잎을 보시고

"정말 예쁘다" 말씀을 하시며 많은 관심을 보이셨어요. 

나비의 날개 그림 위에 꽃잎을 한 장씩 붙여주십니다. 

어르신들이 좋아하는 꽃과 나비, 분홍색

그리고 쉬운 방법에 혼자서 잘하시며 더욱 재밌어하셨어요. 

나비 더듬이까지 꽃잎을 붙일 생각을 못했는데

저희 어르신들의 표현력을 보니 감탄하게 되더라고요. 

작품을 완성하고 함께 관람하는 시간이 항상 있는데 

어르신 한 분의 나비가 날아갈 것만 같아 붙잡고 싶다는 말씀이 기억에 남네요. 

4. 드레스 꾸미기 

공주가 될 준비 되셨나요?

첫 번째,  나를 좋아하는 마음 

어르신들에게 그림 속 공주라는 생각으로 

얼굴을 예쁘게 색칠해주실 것을 말씀드렸어요. 

입술도 빨갛게 따라 그리시며 화장했다고 표현하시더라고요. 

두 번째, 드레스 꾸며주기 

리본끈과 보석 스티커를 사용하여 드레스를 꾸며주셨어요. 

리본끈과 보석 스티커를 많이 붙일 거라고 

드레스를 최대한 풍성하고 화려하게 만들고 싶어 하셨어요. 

세 번째, 자신을 소개하기

어르신들에게 소개와 함께 자랑도 부탁드렸는데요. 

"자랑은 무슨, 할 게 뭐가 있어" 하셨지만

요양보호사 선생님들이 칭찬을 말씀하니 좋아하시며  수긍도 하셨답니다. ㅎㅎ

5. 페트병 연주 (음악·신체 프로그램)

연주를 위해 페트병을 나눠 드렸더니 

"물 먹으라고?" 말씀하시며 얼굴을 빤히 바라보시더라고요. 

모두 음악을 따라 부르시며 

페트병을 박수를 치듯 두드리고 

옆에 앉은 동료 어르신과 페트병을 서로 두드리며 

연주를 하는 시간을 가져보십니다. 

6. 빨대 모양 만들기

자유 시간을 활용하여 실시한 활동 하나를 소개해드리려고 합니다. 

작은 크기의 빨대로 도형, 꽃, 집 등 다양한 모양을 만들고

어르신 본인의 이름을 써보기도 하셨답니다. 

같은 주제로 모양 만들기를 진행해도

어르신마다 다른 모양으로 완성이 되는데요. 

서로가 서로의 모양을 보고 감탄과 칭찬을 하시며

똑같이 따라 해보기도 하셨어요. 

*정규 프로그램 외에 자유 시간을 활용하여 다양한 활동을 진행하고 있습니다.

1일 1회 이상 걷기 운동을 실시함으로써

어르신들의 신체 및 정신 건강을 위한 시간을 갖고 있습니다.